あの猛暑が台風一過で突如寒っぶ〜に。 気温が急に変化されるのが一番キツいです。 わたしの場合は特にヒザが。 運動不足とトシのせいもあるけど 冷えて血行が悪くなると イッキに不調が来ます。 ひざ関節を安定させて 痛みの軽減と保温をするには ひざ専用…

大震災・大津波・原発事故と これから日本がどうなってしまうのかと 思っていた矢先、 自分が入院するはめになってしまった。 情けない。 病院のパソコンから ささやかながらの義援金。 でも看護師さんってハードワークで大変だ。 入院した病院はわりと待遇…

震災の物理的被害や ライフライン・インフラ障害に加え 放射能汚染の危険まで差し迫ってきました。 自分で身を守れることは 積極的に行ないたいですね。 ようやく物流が整いつつあるようですから 街で防災グッズが品薄になっている今、 通販市場の在庫をチェ…

あったかインナー、 ハイテク繊維を使った 吸湿発熱肌着は もう冬の必需品になりましたね。 ひと昔のアウトドア用インナーに くらべて、うんと性能が良くなりました。 保温・発熱効率はもちろんですが 薄さと伸縮性の進歩、 それにガサガサしない肌合いは 普…

あんなに暑かった夏がサツとどこかへ行ってしまい 一気に肌寒くなってしまいました。 極端なのが体に一番こたえますから 困ったものですが、 気候のことには抵抗できませんからね。 体の冷えは万病の元。 カイロや腹巻などで暖をとるのもいいですが やはり体…