便秘はカラダの中から治したい

便秘はくるしい。

続くと
なにもやる気が起きなくなってしまう。

市販薬を飲んでみると
一時は楽になるけど
またくりかえされてしまうし、
出費も相当なものになってしまう。

そこで便秘を
カラダの中から治してくれる
カラダにもやさしい健康食品を
探して色々試してみた。

まずは有名なヨーグルトだけど、
これはかえってお腹を冷やしてしまう。

砂糖を入れるからカロリーもちょっと心配。

そこでいいのがオリゴ糖。

この「糖」はカラダに吸収されないんだそうで
太る心配がないのがいい。
そして価格が安いのもうれしい。

いま便利対策はオリゴ糖一本で
やってます。
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ガス腹や便秘にオリゴ糖